pausas activas ejercicios Opciones
En la Presente, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la baja actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desliz de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y fatiga mental, lo que a su oportunidad puede disminuir la rendimiento y aumentar el